Kinder- und Jugendcoaching in Köln

Stärken erkennen.
Vertrauen entwickeln.

Bei NiMaKiJuCo begleite ich junge Menschen dabei, ihre Stärken zu erkennen, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und Herausforderungen selbstbewusster zu begegnen.

Kostenloses Erstgespräch

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Was ist KiJuCo?

Kinder- und Jugendcoaching ist eine individuelle, wertschätzende Begleitung, die junge Menschen dabei unterstützt, ihre Stärken zu entdecken, Herausforderungen besser zu bewältigen und eigene Lösungsstrategien zu entwickeln. Es kann Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und einen gesunden Umgang mit Stress, Unsicherheiten und Veränderungen fördern.

Kinder und Jugendliche wachsen heute in einer Welt auf, die von hohen Anforderungen geprägt ist: Leistungsdruck, soziale Medien, Konflikte, familiäre Veränderungen, Zukunftsängste und der Wunsch, überall mitzuhalten. All dies kann Stress, Unsicherheiten und emotionale Belastungen auslösen.

Studien wie z. B. das „Deutsche Schulbarometer“ der Robert Bosch Stiftung (veröffentlicht am 18. März 2026) zeigen, dass die psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen zuletzt wieder zugenommen hat.

Stress, Unsicherheiten oder Konflikte lassen sich nicht immer vermeiden, aber man kann ihnen mit mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und den eigenen Bewältigungsstrategien begegnen.

Ich bin überzeugt davon, dass jedes Kind bereits die Fähigkeiten in sich trägt, die es benötigt, um Herausforderungen zu meistern. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, die richtigen Impulse und jemanden, der diesen Prozess professionell begleitet.

KiJuCo ist für mich ein guter Weg, Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, ihre Stärken zu erkennen, ihre Gefühle besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln.

Coaching kann unter anderem hilfreich sein bei:

  • Schul- und Prüfungsstress
  • mangelndem Selbstvertrauen
  • Ängsten und Unsicherheiten
  • Konflikten mit Freunden oder in der Familie
  • Veränderungen wie Schulwechsel oder Trennung der Eltern
  • Motivations- und Organisationsschwierigkeiten
  • dem Wunsch nach mehr Gelassenheit

In meinen Coachings arbeite ich mit Methoden, die ihren Ursprung unter anderem in den Bereichen der positiven Psychologie, der Resilienz- und Hirnforschung sowie der Motivationspsychologie und Aufstellungsarbeit haben. Als Kinder- und Jugendcoach unterstütze ich im Programm „Zeig was du kannst“ der Stiftung der deutschen Wirtschaft (SDW) Jugendliche in ihrer Persönlichkeitsentwicklung in Bezug auf ihren Berufs- beziehungsweise Ausbildungsweg.

Wann KiJuCo?

Bei NiMaKiJuCo arbeite ich mit Kindern ab Grundschulalter.

Erwachsene finden mein Coaching-Angebot auf der Seite www.nicole-mandt-coaching.de

Worum es bei NiMaKiJuCo nicht geht

(Es geht in meinen Coachings nicht um Leistungsoptimierung, sondern darum, wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.)

Coaching ersetzt keine Therapie. Bitte wendet euch bei psychischen Erkrankungen an Psychologen beziehungsweise Psychotherapeuten.

An die Eltern

Als Eltern wünschen wir uns, dass unsere Kinder glücklich, selbstbewusst und mit Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten durchs Leben gehen. Doch manchmal erleben wir, dass unser Kind sich zurückzieht, an sich zweifelt, unter Druck steht oder Schwierigkeiten hat, mit bestimmten Situationen umzugehen. Und nicht immer finden wir selbst den passenden Zugang.

Ein Coaching kann hier neue Impulse geben. In einem wertschätzenden und geschützten Rahmen bekommt dein Kind die Möglichkeit, eigene Stärken zu entdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und hilfreiche Strategien für den Alltag zu erarbeiten. Dabei geht es nicht um Leistungsoptimierung, sondern um Vertrauen, Selbstwirksamkeit und einen selbstbestimmten Umgang mit Herausforderungen.

Denn ein gestärktes Kind kann die Schritte seines Lebens selbstbewusst und motiviert gestalten.

An die Coachees

Manchmal ist einfach alles zu viel.

Vielleicht machst du dir Sorgen, fühlst dich unsicher, hast Stress in der Schule oder weißt gerade nicht, wie es weitergehen soll. Im Coaching geht es um dich. Um das, was dich beschäftigt, was du dir wünschst und was dir helfen könnte. Gemeinsam finden wir heraus, welche Stärken in dir stecken, was du verändern möchtest und welche Möglichkeiten du hast. Wir schauen gemeinsam, was für dich passt. Schritt für Schritt und in deinem Tempo.

Du kannst mehr, als du denkst.

So läuft ein Coaching ab

  1. Kennenlernen

    In einem kostenlosen etwa 30-minütigen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen über das Anliegen, erste Fragen und darüber, ob Coaching die passende Unterstützung sein kann.

    Das Gespräch ist telefonisch, online oder persönlich möglich.

  2. Gemeinsam neue Wege entdecken

    Im Coaching nehmen wir uns Zeit für das, was gerade wichtig ist. Mit passenden Fragen und praktischen Übungen entdecken wir Stärken, entwickeln neue Perspektiven und erarbeiten individuelle Lösungsansätze.

  3. Veränderung im Alltag gestalten

    Die gewonnenen Erkenntnisse sollen auch im Alltag hilfreich sein. Deshalb entwickeln wir konkrete Ideen und kleine, umsetzbare Schritte, die der/die Coachee eigenständig ausprobieren kann.

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Über mich

Mein Name ist Nicole Mandt und bevor ich Coach wurde, arbeitete ich lange als Tanzpädagogin und Tänzerin.

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Während der 20 Jahre, in denen ich als selbstständige Tanzpädagogin mit vielen Menschen unterschiedlichster Altersklassen gearbeitet habe, durfte ich vielfältige Lebenswege, herausfordernden Lebenssituationen und den Umgang damit kennenlernen. Dies hat mich stets fasziniert und so habe ich mich bei Prof. Dr. Manuel Tusch am Institut für angewandte Psychologie Köln (IFAP) zum systemischen Coach für Life und Business ausbilden lassen.

Da ich schon immer gerne mit Kindern und Jugendlichen gearbeitet habe, war für mich die Ausbildung zum Kinder und Jugendcoach am PEC-Institut ein logischer nächster Schritt.


Als Mutter von drei Kindern kann ich gut nachvollziehen, dass man seine Kinder glücklich sehen möchte und wie schwer es ist, wenn es dem Kind nicht gut geht. Mit meiner Arbeit möchte ich helfen, Kinder zu stärken und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.


Als Tanzpädagogin habe ich geholfen, Tanzschritte zu lernen. Als Coach unterstütze ich, die nächsten Schritte im Leben zu gehen.

Da für mich in Bewegung bleiben auf unterschiedlichsten Ebenen wichtig ist, lege ich neben meiner ressourcen,-und lösungsorientierten Arbeit mit meinen Coachees, großen Wert auf neue Impulse durch regelmäßige Fortbildungen.

  • Lösungsorientieres Kurzzeitcoaching
    (Coachingbande)

  • Kinder- und Jugendcoach (PEC-Institut Köln)

  • Life Kinetik® Coach

  • Hypno Coaching

Meine Coaching-Preise

Wir lernen uns in einem kostenlosen ca. 30minütigen Erstgespräch per
Telefon, online oder persönlich kennen. Hier könnt Ihr mir das Thema vorstellen
und ich erläutere Euch gerne meine Arbeitsweise.

Einzelcoaching

60 Minuten

85,- €

Online Einzelcoaching

60 Minuten

75,- €

Kontakt

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Kooperationspartner

Life- und Naturcoaching in Köln – im Van und in der Natur

Ich bin Rike Küsgen, Life- und Naturcoach in Köln. Ich unterstütze dich dabei, an dich zu glauben, deinen eigenen Wert zu erkennen, ihn anzunehmen und mutig deinen Weg zu gehen. Unabhängig von einer Partnerschaft bist du vollständig und kannst dein Glück selbst gestalten, statt auf das Glück von außen zu warten. Bei Coaching im Van und in der Natur kannst du zur Ruhe und bei dir selbst ankommen und durch die Inspirationen der Natur auf kreative, überraschende und manchmal auch emotional berührende Ideen kommen.

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